お酢を知ろう

体にいいと言われるお酢のチカラを分かりやすく解説します。お酢の効果には、栄養学に基づいた健康効果と、調味料としての食材や味に与える調理効果があります。上手なお酢の摂り方や、毎日お酢を続けるコツなど、役に立つ情報をお届けします。お酢を知れば知るほど、使いたくなる!そんなブログを目指しています。

お酢の健康効果 ピックアップ記事

酢と血糖値の関係

お酢と血糖値の関係・メカニズム

古来より、お酢は薬用や病気の治療に用いられ、健康をサポートするものとして経験的に知られてきました。...

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高めの血圧を下げる、お酢の効果

高めの血圧を下げる、お酢の効果

お酢には、さまざまな健康効果があります。なかでも、特に注目されているのが血圧降下作用です。お酢には...

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お酢の「体脂肪を減少させる効果」に切り込んだ研究論文を解説

お酢の「体脂肪を減少させる効果」に切り込んだ研究論文を解説

食酢のさまざまな栄養効果のなかでも、特に注目されるのが「食酢の肥満への効果」です。この記事では、お...

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飲みやすいお酢でも容量用法は守ることが大切

お酢の過剰摂取のデメリットと推奨摂取量について

お酢が体によいと聞いて、とにかく大量に飲みたい・摂取したいと考える方のために、一日の推奨摂取量やお...

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お酢の調理効果 ピックアップ記事

酢鶏炒め

お酢を加熱すると、酸が飛んでマイルドになるけど、栄養成分はどうなるのか

お酢の酸っぱさが苦手な方には、加熱をして酸味を飛ばすことをおすすめしています。すると、必ずといって...

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お酢の抗菌効果

お酢の殺菌・静菌・防腐効果について

お酢は、殺菌・静菌力がもっとも強い調味料です。これは、お酢の主成分である酢酸の強い酸性による作用で...

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餃子につけるお醬油も、半分はお酢にしてみて

お酢を料理に使うと減塩できるって本当?お酢の減塩効果と調味料としてのお酢の働きについて

お酢を料理に使うと減塩できます。本当です。しかし、お酢そのものに、塩分を取り除くような効果はありま...

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魚介の臭みを消すお酢の力

魚介の臭みを消すお酢の力。酢洗いで海の幸を美味しく食べよう

イワシやサバなどの魚特有の生臭さは、お酢の主成分「酢酸」によって抑えることができます。この記事では...

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米酢で漬けたみょうがや生姜

下ごしらえのお酢で変わる!食材の色とお酢の関係

お酢は、味つけだけでなく、料理の下ごしらえの段階においても、さまざまな役割を果たします。そのひとつ...

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魚の骨ごと食べてカルシウムたっぷりの南蛮漬け

カルシウムを吸収しやすくする酢を使って効率よく栄養補給しよう

酢は昔から薬としても使われていたように、さまざまな効果・効能を持っています。その特性のひとつが、カ...

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このカテゴリの記事一覧

とば屋の父の日ギフト特集

お酢を知ろう

父の日に体に良い酢をプレゼント!とば屋の父の日ギフト特集

父の日は、毎年6月の第3日曜日とされており、今年は【2024年6月16日(日)】です。 この日は、普段言葉にしづらい感謝の気持ちを形にする絶好の機会です。最近では、母の日と父の日、両親へと順番...

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お酢を続ける健康習慣 酢納豆

お酢を知ろう

大注目の酢納豆で毎日健康朝ごはん

お酢と納豆は、日本人にとって非常に馴染み深い食品ですね。どちらも体に良いとされていることはよく知られていますが、最近では、「酢納豆」という組み合わせが注目を集めています。 納豆に、醤油や付属の...

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とば屋酢店お蔵出し

お酢を知ろう

とば屋酢店 非公開の土蔵を一部お見せします

宝永7年(1710年)に創業後、福井県小浜市で300年以上、酢造りを続けてきたとば屋酢店の土蔵には、その歴史の一部を教えてくれる品々が眠っています。文化財となる貴重な資料もあるため、実際にご案内する...

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オリーブオイル

お酢を知ろう

酢と油は混ざる?混ざらない?酢の乳化の不思議

水と油が混ざらないのはよく知られていますが、「酢と油」の場合は少し異なります。実は、酢と油は『乳化』という現象を通じて、少しだけ混ざることができます。「少し」という点がポイントです。 乳化は、...

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樽から上げたサバのへしこ

お酢を知ろう

発酵食品「へしこ」の魅力~若狭の海と人知の恵

みなさん、こんにちは。北陸新幹線金沢~敦賀間が2024年3月16日についに開業します!福井県への旅行を考えている方に、福井の魅力をお届けするブログ最終回!伝統食品『へしこ』についてご紹介します! ...

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小学1年生のおぼろ昆布すき体験

お酢を知ろう

敦賀昆布さんの「手すきおぼろ昆布」体験に子連れで参加しました

みなさん、こんにちは。2024年3月16日の北陸新幹線金沢〜敦賀駅開通記念で、引き続き、福井県の魅力を紹介する記事をお届けしています。この記事では、福井県の特産品『おぼろ昆布』職人体験についてご紹介...

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